瓜萎子是一种常见的食用瓜类，主要功效与作用包括：

1. 补充水分：瓜萎子含有大量水分，适合在炎热天气或运动后补充身体水分，有助于防止脱水。

2. 降温清热：瓜萎子性凉，具有清热解暑的作用，可以降低体温、消暑解渴。

3. 利尿消肿：瓜萎子含有丰富的水分和钾元素，有利于促进尿液排出，有助于消除身体水肿。

4. 调节血压：瓜萎子中的钾元素有助于维持血压稳定，有利于心血管健康。

5. 美容养颜：瓜萎子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于抗氧化、美白肌肤，延缓皮肤衰老。

6. 改善消化：瓜萎子含有纤维素，有助于促进消化道蠕动，缓解便秘问题，保持消化系统健康。

瓜萎子不仅是一种清凉解暑的水果，还具有多种健康功效，适量食用有益身体健康。