石灰草，又称苦苣苔，是一种常见的草本植物，具有多种功效。其主要功效包括：1. 抗炎消肿：石灰草含有丰富的生物碱和黄酮类化合物，具有良好的抗炎作用，可用于治疗风湿关节炎、扭伤等炎症性疾病；2. 止血散瘀：石灰草具有收敛作用，能够止血散瘀，适用于外伤出血、淤血瘀滞等症状；3. 清热解毒：石灰草含有多种具有清热解毒作用的化合物，可用于治疗感冒、咽喉肿痛等症状；4. 利尿通淋：石灰草具有利尿作用，能够促进尿液排泄，有助于消除体内多余水分和毒素。石灰草可作为中药材使用，也可用于制备中药饮品和保健品。但使用前请咨询医生或中医师，避免不必要的风险。