玉米果的热量相对较高。一杯（约165克）的玉米果大约含有约177卡路里的热量。这主要是因为玉米果富含淀粉和少量蛋白质，而且通常在烹饪过程中添加了油脂或其他高热量成分。尽管玉米果富含一些膳食纤维和其他营养素，但它们也含有相对较高的碳水化合物和脂肪。因此，如果您在节食或控制热量摄入方面有所考虑，建议适度食用，并注意搭配其他低热量、高营养价值的食物，以保持均衡的饮食。