要射精得快，首先确保身体放松，减少焦虑和紧张感。通过性前戏来增加兴奋感，例如口交或手淫，有助于提高性欲和快感。采用深呼吸和专注于感官体验的技巧有助于延长性行为时间。掌握自慰技巧，例如通过调整手的压力和速度来增加刺激。选择适当的性姿势，例如女上位或后入式，可以帮助控制射精的时机。需要注意的是，不要过度刺激敏感区域，以免提前射精。最重要的是，与伴侣沟通并尊重彼此的需求和感受，共同探索适合双方的性生活方式。