维生素E是一种脂溶性维生素，具有强大的抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。它在人体内的主要功能包括：保护细胞膜免受氧化损伤，预防动脉粥样硬化和心血管疾病的发生，促进免疫系统的正常功能，有助于维持眼部健康，减缓衰老过程，促进皮肤的修复和再生。维生素E片通常作为补充剂使用，可以改善皮肤质地，减少皱纹，预防色斑，并有助于治疗一些皮肤问题如湿疹和斑块。它也被用于预防或治疗一些疾病，如白内障、帕金森氏病和阿尔兹海默病。