俯卧撑的力量不会消失,但如果停止锻炼,肌肉可能会减退。俯卧撑主要锻炼胸肌、三角肌和肱三头肌等肌肉群,长时间不练习会导致这些肌肉的萎缩。重新开始训练时,肌肉可以通过恢复性训练来快速重建。所以,虽然肌肉会有所减退,但力量并不会完全消失,而且重新锻炼时也会相对容易地恢复。
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