运动饮料是一种专为运动者提供能量和水分补充的饮品。它们通常含有水、电解质（如钠、钾、氯化物）、碳水化合物（如葡萄糖、蔗糖）和少量的维生素和矿物质。这些成分有助于补充身体在运动中消耗的水分和电解质，提供能量以延缓疲劳，并帮助恢复肌肉功能。运动饮料的碳水化合物含量通常较高，以提供快速的能量补充。它们的渗透压通常与人体体液相似，有助于更快地被吸收。运动饮料是为了在运动过程中提供水分和能量支持，并帮助运动者在训练或比赛后更快地恢复。