早泄通常是由多种因素引起的，包括生理和心理因素。对于手淫导致的早泄，建议采取以下措施：

1. 了解性行为：理解性行为对身体和性功能的影响，包括手淫的频率和方式。

2. 改变行为：减少手淫的频率，逐渐转变为更为健康的性行为模式。

3. 心理支持：寻求心理咨询或心理治疗，解决可能存在的焦虑、自卑或其他心理问题。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯、适度的运动和良好的睡眠，有助于改善身体健康和性功能。

5. 考虑医学干预：如果以上方法无法解决问题，可以考虑咨询医生，寻求药物治疗或其他医学干预措施。

请记住，早泄是可以治疗的，但需要根据个体情况采取合适的治疗方法。如果您对个人情况有任何疑问或担忧，请咨询专业医生或心理健康专家。