要降低麻花的热量，可以采取以下措施：

1. 选择低脂食材：使用低脂牛奶和少量油脂来制作面团，以减少总体脂肪含量。

2. 控制面团数量：减少麻花的大小或数量，以降低摄入的总热量。

3. 减少添加糖量：尽量减少糖的使用量，或者选择无糖食谱。

4. 烹饪方法：选择烤制而不是油炸，以减少额外添加的油脂。

5. 增加膳食纤维：使用全麦面粉或添加一些坚果、种子等富含膳食纤维的成分，有助于增加饱腹感，减少进食量。

6. 控制食用量：麻花虽然美味，但也应该适度食用，控制每次食用的量。

通过以上方法，可以在一定程度上降低麻花的热量，使其更适合作为健康零食或点心食用。