枸杞被认为对眼睛有益，能改善视力，延缓眼部衰老。它含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有助于保护眼睛并促进视网膜健康。枸杞也被认为对免疫系统有好处，能增强人体的抵抗力，减少感染的风险。枸杞中的多糖类物质对免疫系统有调节作用。枸杞还含有丰富的抗氧化剂，有助于清除自由基，延缓细胞衰老，预防慢性疾病的发生。研究表明，枸杞对于心血管健康也有积极影响，能够降低胆固醇和血压，预防动脉硬化等心血管疾病的发生。枸杞还被认为有助于改善睡眠质量、提升精力和增强记忆力。