舒秘胶囊含有植物性纤维素及益生菌等成分，据称可以帮助缓解便秘问题。其具体有效性因人而异，且需个体情况而定。对于轻度或偶发性便秘，舒秘胶囊可能能够提供一定的缓解效果，但对于慢性或严重便秘，建议在医生指导下选择合适的治疗方法，可能需要更综合的治疗方案，如改变饮食习惯、增加运动、饮水量及必要时使用药物治疗等。在考虑任何药物治疗前，最好咨询医生，以确保其安全性和适用性，避免可能的副作用或药物相互作用。