桑树茎主要功效包括：

1. 帮助降血糖：桑树茎富含黏蛋白、多糖类物质，能促进胰岛素的分泌，有助于降低血糖水平。

2. 提高免疫力：桑树茎中含有多种维生素和矿物质，有助于增强机体免疫功能，提高抵抗力。

3. 促进血液循环：桑树茎具有活血化瘀的作用，有助于改善血液循环，减少血栓形成的风险。

4. 润肠通便：桑树茎富含纤维素，能促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

5. 改善肝脏功能：桑树茎中的一些活性成分对肝脏有保护作用，有助于改善肝功能。

需要注意的是，对于个体差异，以及患有特定疾病的人群，建议在使用桑树茎前咨询医生意见。