覆盆子酮是一种天然化合物，据称具有促进体重减轻和脂肪燃烧的作用。尽管一些小型动物研究和细胞研究表明覆盆子酮可能有助于减轻体重和脂肪氧化，但大多数人类研究的结果并不一致。目前，人类研究的规模和质量不足以确定覆盆子酮对体重和脂肪的确切影响。因此，尚未有足够的证据支持覆盆子酮作为减肥的有效方法。由于覆盆子酮的安全性和长期效果尚未得到充分证实，使用覆盆子酮补充剂时应谨慎，并在医生的指导下进行。