买的粥的热量取决于具体配方和制作方式。通常来说，普通的米粥或者燕麦粥相对来说热量较低，因为它们主要由水和碳水化合物组成，而脂肪和蛋白质含量较低。一些加工过的粥可能会添加高热量成分，比如油脂、糖或者奶制品，这会增加粥的热量含量。一些配料的选择也会影响粥的热量，比如添加坚果、水果或者蜂蜜等高热量食材会增加粥的热量。因此，想要了解一碗买的粥的具体热量，最好查看产品包装上的营养标签或者向供应商询问。