神经性眼疲劳的症状通常包括眼睛干涩、眼睛疲劳、眼睛发红、头痛、颈部僵硬以及集中注意力困难等。这种疲劳可能由长时间盯着电子屏幕、光线不足、眼睛用力过度、缺乏休息或近视等因素引起。预防和缓解这种疲劳的方法包括：1. 视力保护：每小时休息5-10分钟，远离屏幕，让眼睛休息；2. 保持良好的姿势：正确调整电脑和书本的位置，避免长时间低头或歪着头盯着屏幕；3. 控制光线：避免过强的灯光或反光，保持适宜的光线；4. 使用护目镜：选择合适的护目镜，减少对眼睛的刺激；5. 远离电子设备：尽量减少长时间使用电子设备，定期休息；6. 视力检查：定期进行视力检查，及时更换眼镜或隐形眼镜。若症状严重或持续，建议咨询眼科医生以获取专业建议。