没食子的副作用包括可能的肠胃不适,如腹泻、恶心和胃部不适。长期大量摄入可能引发肝损伤、肾脏问题和血液凝固异常。孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人和有慢性疾病者应避免使用。需谨慎使用没食子及含有没食子成分的产品,并遵循医生或专业医疗人员的建议。
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