一两(28克)瘦肉的热量取决于肉的种类和烹饪方式。通常,瘦肉(如鸡肉或火鸡肉)每盎司(28克)约为50-60卡路里。因此,一两瘦肉的热量大约在100-120卡路里之间。需要注意的是,这个数字可能会有所不同,具体取决于肉的脂肪含量和烹饪方法,如煎、烤或煮。
8597人阅读 1个回答
4104人阅读 1个回答
10480人阅读 1个回答
14696人阅读 1个回答
12516人阅读 1个回答
14066人阅读 1个回答
15283人阅读 1个回答
10885人阅读 1个回答
8772人阅读 1个回答
19374人阅读 1个回答