不加糖的豆浆通常每100毫升含有约30-40卡路里的热量。这个热量数值可能会因品牌、加工方法以及添加物而有所不同。豆浆的热量主要来自豆类的蛋白质和脂肪。相比之下,不含糖的豆浆通常热量较低,因为没有糖分添加。建议在选择豆浆时查看产品标签,以确保热量符合个人健康目标和饮食需求。
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