憋尿可能短期内会增加盆腔肌肉的紧张度,这可能暂时增强性功能。但频繁憋尿可能导致尿道和膀胱问题,长期憋尿对身体健康不利,如增加泌尿系统感染的风险,影响膀胱功能。更好的方式是通过健康的生活方式来提高性功能,包括均衡饮食、适度运动、保持健康体重、减少压力和良好的睡眠。如有性功能障碍,最好咨询医生,而非尝试不健康的方法。
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