肾果,也称为越橘,主要含有丰富的维生素C、维生素A和抗氧化物质,如花青素和类黄酮。它们有助于增强免疫系统、促进胶原蛋白的合成、抗氧化以及保护心血管健康。肾果也被认为具有抗炎和抗癌的潜力,能够降低患上慢性疾病的风险。
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