俯卧撑是一种综合性的运动，可以锻炼多个肌肉群，包括胸肌、三角肌、背部肌群以及核心肌群。虽然俯卧撑主要以锻炼胸肌为主，但它同时也需要核心肌群的参与来维持身体的稳定性和平衡性。在进行俯卧撑时，核心肌群起到了支撑身体的作用，使得动作更加流畅稳定，减少了受伤的风险。因此，俯卧撑对于核心肌群的锻炼具有一定的作用，但如果想要更加专注地锻炼核心肌群，可以选择一些专门针对核心的运动，如仰卧起坐、平板支撑等。