以下是一些可以帮助减少副乳的瑜伽动作：

1. 侧弯式（Side Plank）：这个动作可以有效地加强手臂、背部和腹部肌肉，有助于减少副乳区域的脂肪和松弛肌肉。

2. 蝴蝶式（Butterfly Pose）：这个动作能够拉伸胸部和肩部肌肉，促进血液循环，有助于紧实副乳区域。

3. 倒立式（Headstand）：这个动作可以提高血液循环，加强肩部和核心肌肉，促进副乳区域的收紧。

4. 螺旋式（Twisting Pose）：包括扭转式（如扭转战士）、骆驼式等，可以促进腹部器官的排毒，帮助减少副乳区域的脂肪囤积。

5. 四肢撑起（Four-Limbed Staff Pose）：这个动作可以加强手臂和背部肌肉，有助于收紧副乳区域。

6. 桥式（Bridge Pose）：这个动作可以拉伸胸部和脊柱，增强腹部和臀部肌肉，有助于减少副乳区域的脂肪和松弛肌肉。