红豆意米粥的热量取决于配方和食用量。通常，一份普通大小的红豆意米粥（约200克）大约含有150-200卡路里的热量。这个数字可能会略有变化，具体取决于所用的红豆、意大利面和其他配料的类型和分量。一般来说，红豆是低热量、高纤维的食物，而意大利面相对较高，所以整体热量取决于这些因素的组合。如果你关心热量摄入，可以选择控制食用量，或者使用低热量的替代品来调整配方，例如使用糙米代替白米，或者减少糖的使用。