番茄汁通常是热量较低的果蔬汁之一。每杯(240毫升)的番茄汁大约含有41卡路里,而且富含维生素C和抗氧化剂。其他低热量的果蔬汁包括黄瓜汁(每杯大约含有16卡路里)、芹菜汁(每杯大约含有6卡路里)、西葫芦汁(每杯大约含有20卡路里)和柠檬汁(每杯大约含有61卡路里)。选择这些低热量的果蔬汁可以帮助控制卡路里摄入量,同时获得丰富的营养。
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