颈部屈伸运动主要涉及颈部的肌肉群，包括颈部的伸展肌和屈肌。主要的肌肉包括斜方肌、胸锁乳突肌、斜角肌、前锯肌和颈背肌。在进行颈部的屈伸运动时，这些肌肉会协同工作，以实现头部的屈曲和伸展动作。进行屈伸运动时，应该注意避免过度用力，以免造成肌肉拉伤或颈部不适。建议在进行这类运动前进行适当的热身活动，如转动头部和颈部的缓慢运动，以减少运动中的不适和损伤风险。如果在进行运动时出现疼痛或不适，应立即停止并咨询专业医生或理疗师的建议。