黄体酮胶囊的具体用量应根据医生的处方和个人的具体情况而定，因为不同的病症和治疗方案可能需要不同的剂量。一般情况下，黄体酮胶囊的常见用量有以下几种：

1. 黄体功能不全：常规剂量为每天100-200毫克，分1-2次服用。
2. 子宫内膜异位症：每天200-400毫克，分2-3次服用。
3. 经前期综合症：每天200毫克，通常从月经周期的第17天开始，连续服用10天。
4. 绝经后激素替代治疗：与雌激素联合使用时，通常每天100毫克，连续服用12-14天。

需要注意的是，这些剂量只是一般指导，具体用量必须根据医生的建议进行调整。长期服用或剂量较大的情况下，必须定期随访以监测疗效和副作用。自行调整剂量或频率可能会导致治疗效果不佳或增加副作用的风险。因此，使用黄体酮胶囊前务必咨询医生，并严格按照医嘱服用。

黄体酮胶囊的用量取决于个人的具体医疗需求，遵循专业医疗建议是确保安全和有效治疗的关键。