应激性胃炎常表现为胃部不适、恶心、呕吐、食欲减退、消化不良等症状。患者可能会感到胃部疼痛或灼热感，甚至有时会出现胃部潰瘍。这种情况通常是由于长期的精神压力、焦虑、紧张或创伤等情绪因素引起的。治疗应激性胃炎的关键在于缓解精神压力，采取放松、减压的生活方式，如进行适量的运动、练习深呼吸和放松技巧。饮食方面建议避免辛辣、油腻、刺激性食物，保持规律的饮食习惯，适当增加富含纤维的食物摄入，如蔬菜和水果，有助于舒缓胃部不适。如果症状持续或加重，建议及时就医，接受医生的进一步评估和治疗。