体内虚火旺盛的症状包括口干口渴、咽干咽痛、口舌生疮、便秘、大便干燥、尿黄、眼睛干涩、口苦、舌红少津、唇干等。这些症状常常与体内阴阳失衡有关，可能由于情绪压力、饮食不当、作息不规律等因素导致。对于这种情况，建议调整饮食，多食清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等；保持心情舒畅，适当进行放松活动，如散步、瑜伽等；规律作息，保证充足的睡眠时间；多喝水，保持身体水分平衡；避免暴晒和过度劳累。如症状严重或持续不缓解，建议及时就医寻求专业医生的指导和治疗。