南杏主要功效有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥、补肾壮阳等作用。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，对于缓解咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病有一定疗效。南杏还能促进消化、增强食欲、调理肠胃功能，有助于消化不良、胃痛等问题的缓解。但需要注意的是，南杏具有一定的毒性，过量食用或者长期食用可能会对身体造成伤害，因此在使用南杏时应按照医嘱或者药品说明书的指导用量使用，并注意不要与一些药物同时使用以避免不良反应的发生。