米面馒头的热量高低取决于原料和制作方法。一般来说,用米粉制作的馒头热量相对较低,因为米粉比面粉的热量更低。而使用面粉制作的馒头热量稍高,但具体差异取决于面粉的类型和添加物。总体来说,如果要选择热量较低的馒头,可以选择用米粉制作的。
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