菊花被广泛应用于中医药和食品领域。其主要功效包括清热解毒、散风止痛、消肿止痒等。菊花所含的黄酮类化合物具有抗氧化作用,有助于预防衰老和保护心血管健康。菊花还含有丰富的维生素C,有助于提高免疫力,预防感冒。菊花茶常用于缓解头痛、眼睛疲劳以及改善睡眠质量。
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