俯卧撑对腹部的训练并不是主要目的，但在做俯卧撑时，腹部肌肉也会得到一定程度的训练。为了更好地利用俯卧撑锻炼腹部肌肉，你可以尝试以下方法：

1. 保持身体稳定：在做俯卧撑时，保持身体成一条直线，不要塌腰或者翘臀，这样可以使腹部肌肉更多地参与到动作中。

2. 缓慢下蹲：在下蹲的过程中，尽量控制动作的速度，使腹部肌肉感受到更大的拉伸和收缩。

3. 注意呼吸：在做俯卧撑时，呼吸要均匀而有力，这样可以增加腹部肌肉的训练强度。

4. 增加重量：如果你觉得自己已经能够轻松完成一定数量的俯卧撑，可以考虑增加一些重量，比如在背上放置一些重物，这样可以增加对腹部肌肉的挑战。