一小块奶酪的热量取决于奶酪的种类和重量。一般来说,硬质奶酪如切达奶酪每30克约提供110-120卡路里的热量;软质奶酪如布里奶酪每30克约提供90-100卡路里的热量;脱脂奶酪热量相对较低,每30克约提供50-60卡路里的热量。因此,了解奶酪的种类和食用量可以更准确地估计其热量摄入量。
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