红石，又称红宝石或红玛瑙，被认为具有以下功效与作用：

1. 增强活力与勇气：红石被视为能够增强人的活力和勇气，有助于克服困难和挑战。

2. 提升自信与决心：据信红石能够增强个人的自信心和决心，帮助人们在追求目标时更坚定地前行。

3. 促进情感和人际关系：红石被认为能够激发热情和爱情，同时有助于改善人际关系，增进人与人之间的情感联系。

4. 保护身体健康：传说中，红石具有保护身体健康的作用，能够排除负面能量，增强体力和免疫力。

5. 提升集中力与冥想效果：有人认为红石能够帮助提升集中力，促进冥想效果，使人更容易进入深度冥想状态。

红石被视为一种能够提升个人勇气、自信和情感的宝石，同时也被认为具有保护身体健康和促进心灵平静的功效。