磁石的作用主要源自其磁场。磁石的功效和作用可以总结如下：

1. 吸引和排斥： 磁石能够吸引含铁磁性物质，如铁、镍、钴等。这是由于磁场的作用，使得磁石具有吸引或排斥其他磁性物体的能力。

2. 磁疗效应： 有一些人相信磁石对人体健康有益，称为磁疗。据说磁石能够改善血液循环、缓解疼痛和促进愈合，但科学上对这种效应的确切证据尚不足。

3. 磁场对生物体的影响： 磁场对一些生物体具有影响，例如一些动物和微生物对磁场具有导航和定位的能力。

磁石的主要作用是通过其磁场对周围环境和物体产生影响，包括吸引磁性物质和可能的磁疗效应。