燕麦粉的热量通常最低。每100克的燕麦粉通常含有约389卡路里的热量,而相同重量的玉米粉则含有约365卡路里,玉米粉的热量稍低。但是,具体的热量取决于品牌和制造过程中是否添加了其他成分。燕麦粉通常被认为是一种较低热量的选择,适合那些注重控制热量摄入的人群。
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