柠檬干具有多种作用,包括:
补充维生素C:柠檬干富含维生素C,有助于增强免疫系统,促进身体抵抗力。
促进消化:柠檬干含有果胶,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘问题,改善消化功能。
滋润皮肤:柠檬干中的维生素C和抗氧化物质有助于保持皮肤健康,减少皱纹和皮肤干燥。
改善口气:柠檬干具有清新的口味,可以帮助口腔清洁,减少口臭问题。
提供能量:柠檬干中含有丰富的碳水化合物和天然糖分,可以提供持续的能量,有助于缓解疲劳。
适量食用柠檬干可以为身体提供营养,促进健康。
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