煅磁石的功效主要表现在以下几个方面：

1. 舒缓疼痛：煅磁石能产生微弱的磁场，据称能促进血液循环，缓解炎症，从而减轻疼痛。

2. 改善血液循环：磁场对人体血液循环有一定的影响，煅磁石据称能够增强血管弹性，改善血液循环。

3. 缓解疲劳：煅磁石产生的微弱磁场可能有助于调节人体的生物电流，从而缓解疲劳，提高体力。

4. 促进新陈代谢：煅磁石的磁场据称能够促进细胞活动，加速新陈代谢，有助于排出体内的废物和毒素。

尽管有人声称煅磁石具有上述功效，但科学证据并不充分，因此其效果仍有待进一步研究和验证。