百香草具有多种作用,包括:
舒缓消化不适:百香草被认为具有缓解消化不适的功效,可减轻胃部不适、胀气和消化不良。
抗氧化作用:百香草含有丰富的抗氧化剂,有助于中和自由基,减少细胞氧化损伤,从而促进健康。
抗炎效果:研究表明,百香草可能具有抗炎作用,有助于减轻炎症引起的不适和疼痛。
提升免疫系统:百香草含有多种维生素和矿物质,有助于提高免疫系统功能,增强机体抵抗力。
改善睡眠质量:百香草被认为具有镇静和放松作用,有助于改善睡眠质量,缓解失眠问题。
百香草不仅是一种美食调味品,还具有多种健康功效,可以在日常生活中被广泛应用。