是的,牛油果是一种高热量食物。每100克的牛油果大约含有160卡路里的热量。尽管牛油果富含健康的单不饱和脂肪和纤维,但其热量密度较高,因此在摄入时需要适量控制。如果您正在控制体重或者需要控制热量摄入,建议在食用时注意分量,并结合均衡的饮食和适量的运动来保持健康。
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