100克干燥红枣的热量约为275卡路里。热量主要来自于碳水化合物,每100克中含有约69克碳水化合物。红枣也含有一定量的蛋白质和脂肪,但相对较少。注意,这些数值会根据红枣的具体干燥程度和品牌而有所不同,所以在计算热量时最好查看产品包装上的营养信息。
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