竹茸被认为有多种健康功效，包括：

1. 增强免疫系统：竹茸富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统，提高抵抗力。

2. 改善睡眠质量：竹茸中的天然药物成分可促进身体放松，有助于改善睡眠质量，缓解失眠问题。

3. 促进消化：竹茸含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统健康，预防便秘等消化问题。

4. 补充营养：竹茸中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，能够有效补充身体所需营养。

5. 提高记忆力：研究表明，竹茸中的活性成分对提高记忆力和脑功能有积极作用，有助于预防老年痴呆等神经系统问题。

竹茸具有多种健康功效，可以作为日常保健品使用，但在食用前最好咨询医生意见，尤其是对于存在特定健康问题的人群。