无氧运动指的是高强度、短时间的运动，主要包括力量训练和高强度间歇训练。如果想要进行器械无氧运动练习，可以考虑以下几点：

1. 选择适合的器械：如哑铃、杠铃、器械组合等，根据个人健身目标和身体状况选择合适的器械。

2. 确定训练强度：根据自身情况，确定每组重量和次数，一般来说，无氧运动的训练重量应该比较大，每组的次数较少。

3. 控制训练时间：无氧运动的训练时间一般较短，每次训练30分钟到1小时为宜，保证高强度的训练效果。

4. 科学安排训练计划：可以采用分组训练或者超级组训练的方式，保证训练效果和训练多样性。

5. 注意休息和营养：训练后要及时休息，保证充足的睡眠和营养摄入，有助于肌肉恢复和生长。

以上是进行器械无氧运动的基本要点，希望对你有帮助。