干慈菇，又称干地菇或茯苓菇，是一种常见的食用菌，具有多种功效。干慈菇富含多种营养成分，包括蛋白质、多糖、维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力和抗氧化能力。干慈菇具有调节血糖和血脂的作用，有利于控制血糖和血脂水平，有助于预防和改善糖尿病等疾病。干慈菇还有利尿、消肿、降压的效果，有助于改善水肿和高血压等健康问题。干慈菇是一种营养丰富、药用价值较高的食用菌，常食用对于促进健康、预防疾病具有一定的益处。