银耳汤的热量取决于其配方和制作方法。一般来说,银耳本身属于低热量食物,每100克约含有34卡路里左右的热量。而制作银耳汤时通常还会加入其他食材,如糖、枸杞、红枣等,这些食材会增加汤的热量。根据不同的配方和比例,银耳汤的热量可以在50到150卡路里之间。要准确了解一份具体的银耳汤的热量,最好参考具体的食谱,并根据所用食材的热量来计算。
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