全脂牛奶的热量取决于其脂肪含量。一杯(约240毫升)全脂牛奶通常含有约150-160卡路里的热量。这主要来自牛奶中的脂肪、蛋白质和乳糖。全脂牛奶的脂肪含量约为3.25%,每克脂肪提供约9卡路里的能量。因此,全脂牛奶中的热量主要来自脂肪,约为8克脂肪提供的约70卡路里能量。值得注意的是,牛奶中的其他成分也会为其热量贡献。
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