清蒸鳊鱼的热量取决于鱼的大小和烹饪方法。一般而言,100克的清蒸鳊鱼大约含有90-120卡路里的热量。这个数字可能会因鱼的大小、油脂含量以及添加的调味料而有所不同。清蒸鳊鱼通常是一种低热量、高蛋白的健康选择,适合追求健康饮食的人士。
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