肌肉和腱子肉在身体功能和结构上都有其独特的作用。肌肉是由肌纤维组成的组织,负责产生力量和运动。腱子肉是将肌肉连接到骨头的结缔组织,起着传递力量和稳定关节的作用。因此,肌肉和腱子肉都是身体正常功能的重要组成部分,二者缺一不可。在锻炼和训练中,均衡发展肌肉和腱子肉对于提高身体的力量、灵活性和稳定性至关重要。
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