米粉本身并不高热量,通常每100克约含150-200卡路里。但是,米粉作为主食时,通常会搭配其他高热量的配料,如肉类、油脂、酱料等,这些都会增加整体的热量摄入。因此,单独看米粉的热量并不全面,要考虑整体餐品的热量含量。如果你在控制体重或热量摄入,建议搭配低热量的配料,如蔬菜、清汤等,以保持平衡饮食。
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