舒筋活血的胶囊通常是中医药中用于改善血液循环、舒缓筋脉的药物。这类胶囊一般采用中草药配方，常含有活血化瘀、舒筋活络的成分，如川芎、当归、红花等。其作用机制主要是促进血液循环，缓解疼痛和僵硬感，帮助恢复筋骨活动。

使用舒筋活血胶囊时，需注意以下几点：

1. 用量用法：按照医生或药品说明书的建议服用，一般为口服，可根据症状严重程度调整剂量。

2. 适应症：多用于风湿关节痛、肌肉酸痛、运动损伤等症状的辅助治疗，但需在医生指导下使用。

3. 注意事项：可能会引起个体差异的不良反应，如消化不良、过敏等，初次使用时应留意身体反应。

4. 禁忌症：对其中任何一种成分过敏者禁用，孕妇、哺乳期妇女和小孩应在医生指导下使用。

5. 药物相互作用：如正在服用其他药物或补充剂，应避免可能的药物相互作用，避免出现不良反应。

舒筋活血胶囊作为一种中药产品，可在医生建议下，辅助改善相关症状。应用前需充分了解自身健康状况和药品说明，以确保安全有效地使用。